ReActive CIRCUIT

Boostez votre énergie, augmentez votre force et améliorez votre cardio grâce à des exercices fonctionnels combinés en circuit.

ReActive STRETCH

Améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire grâce à des mouvements d'étirements continus suivis d'une relaxation. 

ReActive DEEP CORE

Travaillez votre sangle abdominale profonde et protéger votre périnée, grâce à des exercices techniques de respirations suivis d'étirements. (cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

ReActive BALANCE

Profitez des bienfaits du yoga, du pilates et du fitness à travers une session. Améliorez votre stabilité, votre coordination et votre souplesse grâce à un travail postural et respiratoire. 

ReActive CORE

Renforcez vos abdominaux et votre équilibre grâce à une combinaison d'exercices de gainage et de musculation.

ReActive MUM

Recommencez le sport en douceur suite à un accouchement. Renforcez l'ensemble de votre corps grâce à un entraînement adapté aux nouvelles mamans.

(cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

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ReActive MOBILITY

Entraînez votre équilibre, votre mobilité articulaire et renforcez l'ensemble du corps en toute sécurité.

(cours accessible pour les seniors et les publics sensibles)