Séance de groupe
Ouvert à tous les niveaux.
6 participants maximum - sur réservation
- DÉBUT DES ATELIERS SEPTEMBRE 2020 -
Horaire à venir

ReActive CIRCUIT
Boostez votre énergie, augmentez votre force et améliorez votre cardio grâce à des exercices fonctionnels combinés en circuit.

ReActive STRETCH
Améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire grâce à des mouvements d'étirements continus suivis d'une relaxation.

ReActive DEEP CORE
Travaillez votre sangle abdominale profonde et protéger votre périnée, grâce à des exercices techniques de respirations suivis d'étirements. (cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

ReActive BALANCE
Profitez des bienfaits du yoga, du pilates et du fitness à travers une session. Améliorez votre stabilité, votre coordination et votre souplesse grâce à un travail postural et respiratoire.

ReActive CORE
Renforcez vos abdominaux et votre équilibre grâce à une combinaison d'exercices de gainage et de musculation.

ReActive MUM
Recommencez le sport en douceur suite à un accouchement. Renforcez l'ensemble de votre corps grâce à un entraînement adapté aux nouvelles mamans.
(cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

ReActive MOBILITY
Entraînez votre équilibre, votre mobilité articulaire et renforcez l'ensemble du corps en toute sécurité.
(cours accessible pour les seniors et les publics sensibles)