Séance de groupe 

 

Ouvert à tous les niveaux. 

6 participants maximum - sur réservation

- DÉBUT DES ATELIERS SEPTEMBRE 2020 -

Horaire à venir

ReActive CIRCUIT

Boostez votre énergie, augmentez votre force et améliorez votre cardio grâce à des exercices fonctionnels combinés en circuit.

ReActive STRETCH

Améliorez votre souplesse et votre mobilité articulaire grâce à des mouvements d'étirements continus suivis d'une relaxation. 

ReActive DEEP CORE

Travaillez votre sangle abdominale profonde et protéger votre périnée, grâce à des exercices techniques de respirations suivis d'étirements. (cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

ReActive BALANCE

Profitez des bienfaits du yoga, du pilates et du fitness à travers une session. Améliorez votre stabilité, votre coordination et votre souplesse grâce à un travail postural et respiratoire. 

ReActive CORE

Renforcez vos abdominaux et votre équilibre grâce à une combinaison d'exercices de gainage et de musculation.

ReActive MUM

Recommencez le sport en douceur suite à un accouchement. Renforcez l'ensemble de votre corps grâce à un entraînement adapté aux nouvelles mamans.

(cours accessible après la kinésithérapie périnéale et abdominale)

ReActive MOBILITY

Entraînez votre équilibre, votre mobilité articulaire et renforcez l'ensemble du corps en toute sécurité.

(cours accessible pour les seniors et les publics sensibles)

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ReActive Studio
370 Rue au Bois 1150 Woluwe-St-Pierre
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