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Saviez-vous qu'une femme enceinte dépenserait à peu près autant d'énergie qu'un ultra marathonien sur neuf mois ?

Le fruit de tous vos efforts est maintenant dans vos bras et vous remplit d'amour.

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Félicitations !

 

Vous avez probablement déjà hâte de retrouver votre tonus et votre énergie.

Vous savez que les premiers mois suivants un accouchement sont particulièrement délicats en terme de changements physiologiques et vous souhaitez vous réapproprier votre corps.

Perdre vos kilos de grossesse, retrouver une posture optimale, renforcez votre plancher pelvien ainsi que vos abdominaux afin de vous sentir plus forte.

Comment faire ? Par où commencer ?

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Nous proposons des services de coaching physique et/ou

nutritionnel individuels répondant à vos besoins de nouvelle maman.

 

Notre expertise dans le domaine de l'entraînement postpartum vous permettra d'obtenir des résultats durables, en toute sécurité et bienveillance.

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Tonifiez votre corps, rééduquez vos muscles profonds et gagnez en énergie grâce à une remise en forme globale et saine. 

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