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Moral à zéro et malbouffe: comment rompre le cercle vicieux?
Avec l’arrivée de l’hiver et des journées courtes un grand nombre de personnes souffrent de « dépression saisonnière ». Sensation...

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Télé-travail et sédentarité : comment se protéger ?
Avec le télétravail qui se confirme parmi les armes pour lutter contre le COVID, énormément de personnes passent encore plus de temps en...
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Faut-il faire une cure de vitamines avant l’hiver ?
Plus que jamais cette année, beaucoup d’entre vous se posent la question d’investir dans des suppléments en vitamines pour prévenir les...

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Vous souffrez d’asthme ? Mieux vaut faire de l’exercice physique !
Le lien entre l’activité physique et le contrôle de l’asthme a désormais été prouvé à travers plusieurs études scientifiques. Notamment à...

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« Quels sont les facteurs qui ont le plus d’impact sur notre système immunitaire ? »
Les vacances terminées, la vie professionnelle et familiale a repris son rythme « envahissant» et, plus que jamais cette année, beaucoup...

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